• 悦读 | 比情商更能决定人生的,是“能扛事儿”

    本文选自21世纪经济报道“扛不住事儿”,在心理学上有个更专业的说法:抗挫折商(逆商)太低。01你永远不知道最后一根稻草什么时候来很多时候打败一个人的可能并不是大江大海式的困难,往往是一件小到不能再小事情,爱人一个轻蔑的嘲笑、同事一个无足轻重的玩笑、路人一个嫌弃的眼神就会让你的心防一溃千里。02抗挫商低的代价可能你根本无法承受人生本来是一个漫长的过程,在每个节点上你都要经受很多考验,但是有些人只要遭

    2018-05-07 167

  • 悦读 | 你的专注力,才是解锁人生的关键

    本文选自21世纪经济报道专注力对于我们的人生如此重要,最后,我想给你几个建议:01保持觉察专注力本身就是一种意志力资源,很容易被消耗。经常练习冥想,不但能够修心养性,还能够提升你的觉察力,让你更有意识地专注于当下。02营造专注的氛围专注的能力现在越来越不好练了,因为让我们分心的事情实在太多了。而这时候,最重要的方法就是把所有能分心的东西都屏蔽掉,眼不见为净。特别是手机,你最好不要让它出现在你的视野

    2018-04-08 283

  • 这群登山的人亮了

    让大家在紧张的工作之余欣赏春日美景,放松心情,锻炼身体,以便能以更加饱满的热情和良好的精神状态投入到新的工作中来,南京办公室于上周末举行了一季度员工文化活动。早上8点半,顶着春日寒风,队员们陆续抵达集合点,准备登山。这次活动特意选在老山龙洞景区,蜿蜒陡峭的小路是上山的首选通道。尽管如此,队员们的热情丝毫不减,相互鼓励,向龙洞前进。一路上欢声笑语不断,大家欣赏着风景,谈论着趣闻,迈过一块块石阶,虽然

    2018-03-20 212

  • 走,带你们去参加新春茶话会

    在大家的翘首期盼下,2月9日13:30,新春茶话会准时开始。大家踢毽子、打掼蛋、打乒乓球,在我们日常工作的地方,一同度过了一个“不一样”的下午。踢毽子比赛活动一开始,踢毽子比赛赛区就热闹了起来。心机girl和心机boy们留心观察,寻找最强小伙伴以便在第一轮成功抱团。掼蛋比赛掼蛋比赛毫无例外成为最热比赛项目。20名选手自行组成5队在洽谈室、人力资源部办公室两大赛区进行比赛。平时是携手并进的小伙伴,这

    2018-02-13 180